さんりーなでパワーアップ↑↑

ガンコひさしぶりにジム行ったらへとへと(*_*)


さすがにマッチョなおきコースだけあるね（笑）


マッチョなおき！


ありがとねん(^O^)/


こんだ、嫁も行きたいらしいで連れてきます☆


いや〜


いい汗かいた！



さて、ビール呑も（笑）